作用：

補充自信與內在價值、平穩內在的情緒～提升放下事件、釋放糾結、掙脫壓抑的能力，重新找到情緒的出口、肯定自我增強恆心毅力的能量。

所謂思傷脾；指的是過度的思慮，或長期的憂傷、委屈情緒，會造成脾臟、胃的損傷不適⋯⋯

如果遇到過度憂傷、糾結的情緒，無法突破，造成食慾不振、腸胃不適、全身發軟，可以利用土的能量精油，為自己做芳香調理。

一年之間屬土的季節－仲夏
可以在仲夏使用土的元素精油為自己提升脾、胃的能量。

使用方法：吸嗅、散香、泡澡、芳香調理

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​芳香調理方法：取適量精油，分別塗抹於左上腹部、左腿、右腿做輕撫按摩。

 

吸嗅方法：將手放在鼻腔前面做3-6次的冥想深呼吸，藉由冥想的意念，將精油的能量引導至脾胃，想像精油為脾胃做修護滋養能量的補充～

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100％成份：莧蒿、肉桂、羅勒、芳樟、橙花、馬喬蓮…

10％成份：莧蒿、肉桂、羅勒、芳樟、橙花、馬喬蓮、甜杏仁油、葡萄籽油、聖約翰草油…